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性生活在夫妻之间是一个很普通又很重要的内容，但随时间推移性生活会变得越来越枯燥，如何维护和谐的性生活对于维护家庭关系，是一个重要的问题，下面我们来讲讲如何保持和谐的性生活,这些招数可都是专家的建议哦！
性生活要和谐首先夫妻关系要和谐
爱是需要时间的，每周至少要安排一次不少于两小时的交谈，以利于相互沟通。一起出去吃早饭或晚饭。重要的不是吃喝，而是有机会在一起消磨时光。
共用某种东西：比如打开一瓶啤酒，两人共享，而不是各开一瓶；买一份报，两人传阅，而不是各买一份。
要有兴致有兴致才会有性生活嘛
定期约会：“星期三晚上是咱俩的欢乐时光”，事先定好，不约别的人，不做别的事，双双一起去看电影或看戏，或去餐厅共进美味佳肴，或做两人都喜欢做的其他事。
爱是保持性生活和谐的前提
拥抱：无论什么情况，回家一进门就互相拥抱，使家庭充满爱的气氛。
一起走走也可以很好的改善性生活
一起步行到某处：坐公共汽车，坐出租汽车可能都不够“隐私”，而自己开车，到得又太快，那不妨在步行距离的目标内，两人走着去，边走边交谈。
做一些另对方意外的举动，可以提高对方对性生活的兴趣
每月一次的：每月可以做一次不在常规范围内的事情。美国得克萨斯理工大学心理学教授苏珊·亨德里克博士说：“做一些与往昔不同的事，或用不同既往的方式去做某件事，可以使对方出现新的感受，使已存在的爱意重新进发。”
退一步海阔天空
让对方“对”：不要事事指责对方，都是对方的不是，有时要放他(她)一马，不要对对方的决定总是评头品足，这也不对，那也不好。
记得更换性生活的场地
变换做爱场所：假如你们通常在厨房谈天，在床上做爱，那么可以变换一下，倒过来，试一试在厨房做爱，在床上谈天。
变换角色生活中要变，过性生活的时候也可以变
变换角色：假如总是他(她)洗碗，某个星期天你可以争着去洗碗；假如总是她(她)做晚饭，某一天你可以一显身手，去烹调一次晚餐。
有摩擦就赶紧弥补
每月到每3个月一次的：任何人际关系中，都可能有摩擦存在。你一不小心，难免会把不满发泄到你的伴侣身上。事后你需要采取一些措施弥补，使双方关系好转如初。
要想有好的性生活，一定要记得纪念日
筹划每个纪念日：让每个生日祝贺、周年纪念和假期都成为你们结为伴侣的庆贺，从而使爱情更深沉、更热烈。
谈心解决长期争论
深谈一次，促使关系更加亲密：假如双方争论某件事长达一个月以上未能解决，不妨坐下来细细交谈。到底是什么原因使双方不能妥协，以便找出 解决的办法。对一些重要的事情，如金钱、性生活、一方对另一方的责任等等，要讨论、比较双方对这些事情的看法和态度，有何差异，如何统一。两人一起做某件新奇事：例如一起旅游，去听交响乐演出。总之，要一起寻找双方都感兴趣的新奇事情。
更新偷寄情书给性生活上发条
一年一度的：可以总结过去，计划未来。做一次实事求是的检查和评价，把一年来的想法、 做法、计划、结果等好好地思考一番，以改善于来年。 把往日的情书再读一遍，使爱火再燃，情更深笃。再写新情书，坦诚大胆地表露你们的爱心和互作评价，并提出今后的动人计划。写好后，寄出去——即便你们住在 一起。
小别胜新婚
暂时别离：周末和你的好朋友一起，而让你的伴侣去看兄弟。暂时不在一起，会使双方更加怀念。
爱好的代价，和谐的生活
做一次交易：整个星期天下午，丈夫总是看足球，妻子很讨厌，电视机也被占用了。某个星期天妻子可以同意和丈夫一起看电视上的足球赛，前提是他给她美容按摩。
要记得良好性生活的基础是关心体贴
每天要做的：保持良好性爱生活的基础在于互相关心和体贴，一些虽然细小的琐事却可以使对方感到你的理解和关怀。
时刻记得对方是和谐性生活的积累
再次上床：如果你总是早早起来，料理一些事情后对方才起床，可以在对方起床之前，再次进入被窝，和对方聊上一会儿，拥抱一会儿。
体谅对方是和谐性生活的良药
帮对方做一件哪怕是很细小的事：例如在丈夫刮胡子以前，妻子去把镜子上的水蒸气擦掉；在妻子或丈夫起床之前几分钟，另一方先起来煮咖啡、热牛奶或者换好花瓶里的水 |
