性生活和月经的关系 |
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提到月经，大部分女士首先想到的都是心情郁闷、腰酸背痛，还有那突然出现、让人措手不及的担心。于是很多人在心底暗暗期望：要是能不吃药就自己掌控月经就好了！其实，做到这一点并不难，规律的性生活能调经，因为性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况，性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。 具体说来，每周做爱一次，就能把月经周期调节到29.5天，并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。 如果性生活频率低于每周一次，则效果欠佳，甚至还不如完全不做爱；而高于这个频率，只要适度，也有利于女性生理健康。 女性对月经的恐惧原因一痛经，它能让女性冷汗不止，手足变凉，甚至呕吐、昏倒。于是，很多女性在经期视凉水、水果如敌人，大量进补温热食物。很多女性误认为，痛经都是“体质偏寒、子宫发冷”造成的，其实，其原因很多。 1、子宫偏寒引起的痛经，她们往往伴有月经量少、经期延迟的问题，且月经来时子宫会严重收缩疼痛，排经较不顺畅。此类女性可以在来月经时吃点巧克力，喝姜汤、红糖水缓解不适。 2、长子宫肌瘤或子宫内膜异位等疾病引起痛经，这类女性需要及时就诊。若盲目进食热补，则“补得愈快，内膜肿得愈快”。 3、子宫偏热，盆腔大量充血而造成痛经，比较安全的方法是吃一些较为寒凉的食物，如清淡的果蔬等。 女性恐惧月经原因二她们常常遭遇非经期出血的打扰，有过性经历的女性只要出现月经不规律，都应及时验孕。导致异常出血，还可能与月经期有性行为，或者性行为过激有关。月经期过性生活容易导致女性生殖器感染，应当避免。 在排除怀孕可能后，如果仍有月经周期太短的问题，如两周就出现一次，可能使女性贫血体虚，最好服用中药来帮助控制；若周期太长，如超过1。5—2个月，或者干脆不来，可能使女性不孕，应检查是否激素分泌出了问题。 在门诊上，育龄女性孕早期发生流产时出现的阴道出血，常常被误认为是月经淋漓不净；而育龄女性偶尔停经，常被误认为是月经延迟。“如果不把这种现象放在心上，危害非常大。” 所以说规律的性生活将帮助女性很好的度过经期！ |
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